Une sortie de presque 90 km à une vitesse moyenne de 30 Kmh a eu lieu le Dimanche 10 Janvier. Une vingtaine de coureurs s'étaient donné rendez vous au gymnase pour une sortie relativement plate (-de 300 m D+). Beaucoup de relais pour cette sortie et le nombre de coureurs a permis une sortie tranquille avec tout de même quelques courtes accélérations.
L'entrainement nous a emmené encore une fois vers le sud de la Loire Atlantique avec un fort vent de Sud Ouest mais pas de pluie.
Merci à Didier pour la voiture accompagnatrice
Vous trouverez ci joint une vidéo de Cyril lors de notre entrainement, merci à lui.
https://www.youtube.com/watch?v=_52kLV22gVo
Très belle sortie effectivement et très belle réalisation cinématographique.
RépondreSupprimerJe voulais proposer une sortie dans des bosses pour faire des exercices de force la semaine prochaine, seriez-vous tentés?
Je peux me charger de faire un parcours, ~90km.
Dans l'attente de vos avis,
la biz
jf